Introduzione Il lavoro a turni è una realtà diffusa in molti settori, dalla sanità alla logistica, dalla sicurezza alla produzione industriale. Tuttavia, alterare il normale ciclo sonno-veglia può avere conseguenze significative sulla salute fisica e mentale dei lavoratori. Disturbi del sonno, aumentato rischio di malattie metaboliche e cardiovascolari, riduzione delle prestazioni cognitive e persino un possibile incremento del rischio di tumori sono solo alcune delle problem